复工难？办公室生活打乱节奏？这些实用技巧助你轻松应对变化
**编者按：** 在疫情重塑工作模式的几年后，一场静悄悄的“返工潮”正在席卷全球职场。从科技巨头到传统企业，强制回归办公室的政策让无数习惯了远程办公的员工陷入两难。一边是公司对“面对面协作”与“企业文化”的坚持，另一边是员工在几年间重新构建的生活平衡——接送孩子的片刻、照顾家人的喘息、免于通勤的身心自由。这不仅是工作地点的变迁，更是生活方式与价值观的碰撞。当弹性成为“新常态”，而命令式的回归打破平衡，职场人该如何自处？是妥协，是博弈，还是另寻出路？本文通过多位职场人的真实故事与专家建议，揭示了这场变革中的人性化挑战与可能出路。无论你是管理者还是员工，或许都能从中看到自己的影子，并思考：未来的工作，究竟该在哪里发生？
纽约（美联社）——杰森·拉克罗伊克斯曾觉得能在家工作是种特权，尤其是作为两个年幼孩子的父亲。当当时6岁的儿子遭受脑损伤、在重症监护室度过35天时，他迫切需要灵活性。
这位驻亚特兰大的高级系统工程师请了假，之后一边在家工作，一边处理儿子的护理和预约。但拉克罗伊克斯在去年二月被裁了，他在那个远程工作了五年的岗位上失去了工作。他的新职位要求他每周有四天待在公司的办公室里，每天通勤三小时。
“我想陪伴我的孩子，”44岁的拉克罗伊克斯说。“能陪在儿子身边对我来说非常重要，因为我们差点失去他。”
步入2025年，成千上万的员工面临一个令人不安的现实：在享受了多年舒适的家居办公后，他们必须自新冠疫情以来首次全职返回办公室，否则就得寻找新工作。
亚马逊、AT&T等公司的员工已被要求每周五天返回办公室。当选总统唐纳德·特朗普已誓言要解雇那些不亲自到场工作的联邦雇员。
“人们总是希望有灵活性，”匹兹堡大学工商管理副教授马克·马表示。“我从未听任何人告诉我，‘我感谢我的工作，因为它的时间安排如此僵化。’”
马教授研究了近年来标普500指数中的科技和金融公司停止允许员工远程办公后的情况。他发现，这些公司在实施返岗规定后经历了高流失率，尤其是在通常承担育儿责任的女性员工和高级管理人员中。
“这些年来，人们已经调整了他们的生活。他们发现，‘哦，哇，我可以接送孩子上下学。哇，我可以在工作的同时照顾年迈的父母，’”治疗师兼心理健康教练沙冯·特雷尔-坎珀说。“一旦你尝过在家工作的滋味……就很难接受自己的生活回到那种可能从一开始就难以持续的状态。”
当雇主召唤你回办公室时，员工和专家们有一些关于如何应对变化的建议可以分享。
寻求灵活性
如果雇主的目标是增加员工共处的时间，他们可以做出妥协。马教授建议采用一种“员工选择”的方式，赋予团队权力，让他们集体决定每周在办公室工作多少天。
如果那行不通，员工也可以要求调整工作时间。拉克罗伊克斯早上5点离开家，在办公室工作到下午2点，以减少交通拥堵时间，并确保能在孩子们放学乘巴士回家时到家。他的雇主要求在工作场所待满八小时，但在具体时段上很灵活。
“很多人都在抵制，他们正试图找出各种方案，看看在规定范围内到底存在哪种灵活性，”特雷尔-坎珀说。
有些人想出了一些未得到高层管理层认可的对策。“咖啡打卡”是一种技巧，包括去办公室，刷一下公司门卡，喝杯咖啡，然后离开回家工作。为了拼命留住有价值的员工，主管们尝试了一种“悄声混合”方法，即他们拿走下属的门禁卡，代为刷卡“进出”，制造出员工一直在办公室的假象，马教授说。
人力资源认证协会首席执行官艾米·杜弗兰表示，最好就任何个人需求与经理进行坦诚的对话，并“提前请求谅解，因为你的家庭是最重要的。”她说，许多公司都有员工援助计划，其作用超出大多数人的想象，例如指导员工获取能帮助他们照顾父母或孩子的资源。
说出你的需求
健康状况可能使现场工作尤其具有挑战性。佛罗里达州劳德代尔堡的公关策略师凯尔·安克尼患有脑瘫，需要护士每天帮他更换三次导尿管。他的健康保险只允许护士前往一个地点，因此在办公室工作不是一个选择。
“如果那不是问题，我可以想办法去办公室，”他说。
安克尼曾经营自己的公关公司多年，当时正在寻求总监级别的职位，但一位招聘人员告诉他，由于他需要远程工作，应该考虑较低级别的职位。相反，他申请了那些广告上写着现场或混合办公的总监级工作，然后主动联系解释他的情况，并询问招聘公司是否接受他在家工作。
“虽然我通常绝不会，尤其是在职业场合，一上来就说‘我有脑瘫，我坐轮椅’，但我发现我几乎不得不以那种方式让自己处于弱势，只是为了看看这个机会是否真的对我存在，”安克尼说。
权衡你的选择
找到一份完全远程的工作可能竞争激烈。“如果被要求返回办公室，将会有很多人没有奢侈到可以轻易离开他们目前的工作，‘尤其是在我们目前所处的这种波动市场中，’”特雷尔-坎珀说。
律师霍莉·基里卡特最近在一家医院每周现场工作五天，每天通勤约三小时，并寻找一个能让她有更多时间与家人相处的职位。她收到了两份工作邀请。一份是完全远程的。另一份薪水高出50%，但需要长时间通勤。她回忆起读过一句话：“唯一记得你工作到很晚的人是你的孩子。”她选择了远程工作。
“我的主要驱动力是什么对我的家庭最有利，”基里卡特说。“我的建议是，对你想要什么、你在寻找什么以及为什么，要坦率透明。”
寻找亮点
当面对不可避免的返岗时，寻找积极的一面。当同事们一起喝咖啡休息或尝试新的午餐地点时，友谊可能会开花结果。面对面的交谈可以激发在家中不会出现的想法。
雇主可以通过组织一些能培养团队情谊的活动来缓解过渡期。例如，杜弗兰说，经理们可以组织一系列关于过渡的谈话，并让小组分享对他们有效的方法。
面对面的接触让人们能更好地了解同事的想法和做法，这有助于防止怨恨，并能提供有益的反馈。
视频导演黛博拉·安·德斯诺在日本调布市拥有一家视频制作公司Plug-In Inc.，她说她曾在许多国家工作过，那里的电影业由男性主导，像她这样的女性导演并不常见。她特意与同事进行面对面交流，这给了她建立联系的机会。
“你可以用不同的方式‘阅读空气’（察言观色），并找到解决方案，”德斯诺说。“当你在Zoom上而被忽视时，你无能为力。”
本文由吉伊网原创发布，未经许可，不得转载！
本文链接：http://www.jkiyi.com/gj/9083.html
