调查显示：韩国超七成民众每周受睡眠困扰
调查显示，七成韩国人每周至少经历一次因睡眠质量差引发的不适。
12日，Simmons与韩国睡眠医学会联合发布了“韩国睡眠综合指数”。该调查由市场研究机构Embrain对全国1000名19至69岁成年人进行，结果显示，高达72.1%的受访者表示每周至少一次因睡眠质量不佳感到不适。最常见的问题是工作或学习时注意力下降（52.4%），其次是头痛或皮肤问题等身体不适（46.5%）。
32.5%的受访者表示睡眠质量较过去下降。这一趋势在女性（37.2%）中比男性（28.0%）更明显。按年龄段划分，20多岁人群（36.3%）的下降比例最高，其次是40多岁人群（34.1%）。关于睡眠时长，69.2%的受访者表示未能达到成人最低建议的7小时睡眠。此外，61.8%的人通过午睡补充不足的睡眠，67.9%的人选择周末晚睡，显示出明显的依赖“补充睡眠”而非规律作息的倾向。
基于调查结果编制的今年韩国睡眠综合指数得分为66.25分（满分100分）。Simmons相关负责人表示：“大多数人正在积累慢性疲劳，低睡眠满意度正导致日常生活不适。希望这一综合睡眠指数能成为推广健康睡眠文化、推动行业质量提升的标准。”
韩国睡眠医学会会长Park Chan-soon强调：“睡眠不应仅被视为个人状态问题，而需要对生活习惯和睡眠环境进行全面审视。”
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