铲雪需警惕：过度劳累与寒冷天气或增心脏病风险
【编者按】近日，一场席卷多地的暴风雪让无数人拿起雪铲，但这份冬日“劳动”背后竟暗藏致命危机。美国宾州官方最新报告显示，一场雪后清理已夺走三条生命，遇难者均为60岁以上长者。医学专家紧急提醒：铲雪时心脏承受的压力堪比高强度训练，低温更会令血管收缩、血压飙升，瞬间引爆心梗、中风等心血管意外。无论您是身强力壮的中青年，还是已有基础疾病的老人，这场与冰雪的搏斗都可能成为心脏的“无声杀手”。以下为您编译外媒权威报道，文末附救命指南，请务必看完并转给家人！
周末那场巨大的冰雪风暴过后，清理积雪可能对你的心脏造成危险。
宾夕法尼亚州卫生官员周日宣布了三起与铲雪相关的死亡事件。遇难者年龄均在60至84岁之间。利哈伊县验尸官办公室提醒人们注意休息，避免过度劳累。
铲雪是一项繁重的体力活——研究表明，即使只进行短时间铲雪，心脏的负荷也会堪比高强度运动。更危险的是，低温会导致血管（包括向心脏供血的血管）收缩。美国心脏协会指出，这会引发血压升高，进而增加心脏病发作、中风或心脏骤停的风险。
对于已知患有心脏病、曾经历过心脏病发作的人，以及老年人和有高血压或高胆固醇等风险因素的人群而言，铲雪尤其危险。即使自认为健康的人也可能在寒冷天气下因高强度劳作陷入险境——特别是那些平时久坐不动、直到暴风雪来临才突然进行剧烈活动的人。
心脏协会建议：如果必须铲雪，请放缓节奏，尽量推雪而不是抬抛积雪。同时呼吁公众了解心脏病发作的常见预警信号，一旦出现相关症状立即拨打急救电话。
—-
美联社健康与科学部门接受霍华德·休斯医学研究所科学教育部及罗伯特·伍德·约翰逊基金会支持。本文内容由美联社全权负责。
本文由吉伊网原创发布，未经许可，不得转载！
本文链接：http://www.jkiyi.com/gd/8385.html
