约会教练教你一招，轻松拉近人际距离：“别人对你的好感度会飙升”
【编者按】在这个快节奏的时代，爱情似乎成了一场速食盛宴，多少人匆匆相遇又匆匆别离。但真正的浪漫，往往藏在那些看似微不足道的细节里。今天我们带来一个颠覆性的恋爱技巧——七天眼神接触挑战，它居然能让你在人群中闪闪发光，成为那个“被搭讪”的人。爱情专家陈艾米（Amy Chan）用她的分手训练营和经验，告诉我们：吸引力不是美貌，而是你传递出的温暖与真诚。别急着去相亲软件上刷屏，先学会用眼神说话，因为这才是通往内心的第一步。准备好重燃爱的火花了吗？跟着编者一起，解锁这个简单却神奇的秘诀吧！
2017年，在撰写浪漫与约会文章近十年后，陈艾米推出她所谓的“分手训练营”——在私人场地上举办为期三天的疗愈静修营，提供与心理学家、瑜伽教练以及她本人的咨询课程。
自那以后，44岁的陈艾米持续运营分手静修营，并扩展到以约会为重点的体验和一对一辅导。她还写了两本书：《分手训练营》讲述从心碎中愈合，以及《单身不再》：关于培养更健康的约会习惯。
陈艾米为客户提供各种小贴士和技巧，帮他们重新调整对约会的态度，并向爱敞开心扉。她注意到，人们在尝试寻找另一半时可能会封闭自我，比如在社交场合。
但她说：“被搭讪的不是房间里颜值最高的人，而是展现出温暖和友善的人。”
在布置的练习中，包括她所谓的“七天眼神接触法”。下面是这个练习的具体做法及其有效的原因。
“你只是百分百活在当下”
这个练习很简单：在那七天里，无论是买咖啡和咖啡师聊天，还是看到有人走在街上，“你都要进行眼神接触，并保持凝视直到对方先移开目光”，她说。
你不需要盯着对方看——仍然以正常方式注视他们。只是你不先移开视线，直到对方这么做。
“你只是百分百活在当下，”她说，“关键是：我与之交谈的那个人，就是房间里最重要的人。”
这是“非常脆弱且亲密的行为”
这个练习有效的原因有多方面。
首先，感觉到有人百分之百关注自己，感觉很好。“你会看到人们开始对你产生更多积极反应，”陈艾米说。你创造了她所说的“微小连接”时刻，这让双方都感觉很好。
其次，你在约会时，这也为更深层次的连接提供了训练场。
她说，进行眼神接触是“非常脆弱且亲密的行为”。但拥有一段浪漫关系也是如此。“如果你连这都做不到，又如何发展出你真正渴望的那些脆弱性和亲密感呢？”她说。
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